마이크로바이옴 (몸 속의 미생물 - 의미, 건강의 관계, 관리법)
몸 속의 미생물, 건강의 열쇠를 가진 존재 미생물이라고 하면 병균이나 유해한 생물들을 떠올리기 쉽지만, 사실 우리 몸에는 다양하고 유익한 미생물들이 존재하며, 우리의 건강과 미래에 큰 영향을 미치고 있습니다. 이러한 미생물들을 마이크로바이옴 (microbiome)이라고 부르는데요, 마이크로바이옴은 우리 몸의 두 번째 유전체라고도 불립니다. 왜 그럴까요? 그리고 마이크로바이옴은 어떻게 우리의 건강을 좌우하는 걸까요? 마이크로바이옴이란? 마이크로바이옴은 우리 몸에 서식하는 모든 미생물들의 총칭입니다. 마이크로바이옴에는 박테리아, 곰팡이, 효모, 바이러스 등 다양한 종류의 미생물들이 포함되어 있습니다. 이러한 미생물들은 우리 몸의 피부, 입, 코, 귀, 성기 등 여러 부위에 분포되어 있지만, 가장 많은 수가 ..
